Workshop- Técnicas de Auto Cura

Ter um momento de paz para reflectir sobre os próprios sentimentos dentro de uma rotina cada vez mais corrida nem sempre requer um local silencioso, alguns minutos de folga ou um total desligar do mundo exterior.

Por mais incrível que esta ideia possa parecer, existem técnicas para tornar o seu dia a dia menos stressante por meio da limpeza mental e espiritual, sem a necessidade de ensinamentos religiosos ou posturas de yoga.

– HUNA - é um termo utilizado desde tempos remotos pelos nativos do Havaí e significa “segredo” ou “conhecimento secreto”, para uma consciência mais elevada; é uma filosofia (e não um conjunto de métodos esotéricos superficiais) e, ao mesmo tempo é muito prático – talvez seja isso que me chamou a atenção, em primeiro lugar e eu achei que vale a pena estudar.

- PNL (programação neurolinguistica) - consiste num método de aprendizagem e transformação humana baseado na aplicação do estudo da mente, do pensamento e da linguagem (verbal e não verbal), para otimizar a comunicação, o comportamento e o desenvolvimento pessoal.
- EFT - uma tecnica de libertação emocional, um método fantástico para lidar com a carga emocional acumulada que impede uma vida de mais equilíbrio, saúde e realizações. É um mergulho de autoconhecimento que facilitará a identificação da auto sabotagem e sofrimentos.

Entrega de manual e certificado de participação